Psicólogos y terapeutas gestalt en el prat
Psicólogos y Terapeutas Gestalt en El Prat de Llobregat
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Experimentarás un cambio, no únicamente en
el área de conflicto que te traiga a nosotros, sino en todas las esferas de tu vida.
Experimentarás un cambio, no únicamente en el área de conflicto que te traiga a nosotros, sino en todas las esferas de tu vida.
Un taller dónde aprender a identificar claramente que nos pasa cuando nos ponemos ansiosos.
10 sesiones para poder encontrar alternativas más saludables en nuestro día a día.
Psicólogos y Terapeutas Gestalt en El Prat
La Ansiedad no es un monstruo que nos viene a ver. Es una respuesta que generamos ante lo que la vida nos propone.
Es una forma determinada de pensar, de respirar, de colocar el cuerpo, de emocionarnos, que nos angustia.
Los pensamientos o creencias perturbadoras que generan ansiedad captan toda nuestra atención, nos hacen perder la calma y la serenidad y nos impiden ver claramente las opciones de bienestar que nos ofrecen nuestros propios recursos y el mundo que nos rodea.
Psicólogos y Terapeutas Gestalt en El Prat
Aprenderemos a identificar claramente que nos pasa cuando nos ponemos ansiosos; para poder encontrar alternativas más saludables en nuestro día a día.
Aprenderemos como generamos nuestra ansiedad y cómo podemos dejar de ponernos ansiosos.
Realizaremos dinámicas y practicaremos técnicas que nos pueden ayudar a gestionar mejor nuestro día a día.
Mediante varias dinámicas de autoexploración como visualizaciones, meditaciones, trabajo corporal, respiraciones, el Mindfulness y el acompañamiento de la Psicoterapia Gestalt, generaremos un espacio donde poder encontrar soluciones creativas para gestionar y mejorar nuestro estado de ansiedad.
Psicólogos y Terapeutas Gestalt en El Prat
A las personas que se sientan angustiadas, ansiosas, estresadas o autoexigidas con mayor o menor medida.
A familiares y amigos de personas que sufran algún trastorno ansioso y quieran comprender un poco mejor que pueden estar viviendo sus seres queridos.
Consúltanos para saber las fechas, horarios y precios del próximo taller.
Aleix Boronat Monfort: Director y cofundador de l’Espiral. Terapeuta Gestalt, Mentor en Mindfulness y Miembro adherente de la AETG. Formación en Psicoterapia Integrativa (programa SAT). Formado en técnicas psicocorporales (Shiatsu y Movimiento, Seitai, Yoga, Bioenergetica).
Roberto Casinos2023-03-17Me ayudó en un momento de mi vida algo complicado y el poder hablar con Aleix y explicarle mi situación ,me ayudó ya que hizo ver facetas de mis problemas las cuales puedo sobre llevar e incluso solucionar. Lo recomiendoToni Garcia2022-12-21Me han ayudado mucho a superar ansiedad laboralRosa Galan Abad2022-12-02Contenta y muy agradecida por el cuidado y seguimiento que Chiara y L'Espiral han tenido con mi hijo. Equipo de personas con mucha empatía, humanidad y profesionalidad, que duramente casi un año han brindado las herramientas necesarias para afrontar sus inquietudes y preocupaciones. Mil gracias!Rossella Carrone2022-07-23He acudido al centro con mi hijo por algunos aspectos de su carácter que me preocupaban. Las sesiones con Chiara le han ayudado y todos en familia hemos notado un cambio en positivo en él.Berta Vidal Monés2022-07-09Molt bons professionals, m'ha ajudat moltíssim!Irene Morillas Esteban2022-06-08He tingut molt bona experiència a l'espiral, tant amb la teràpia psicològica com amb el ioga. Bons professionals i molt bon tracte. 100% recomanable.david delgado2022-04-15Si necesitas orientación y acompañamiento emocional no dudes en ponerte en contacto con Aleix. Centro y profesionales de la psicología que transmiten tranquilidad y entornos seguros.
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