En un anterior artículo explicábamos la historia de un preso de la prisión de San Quentin en los Estados Unidos, la historia de un mediador que se llamaba Jarvis Masters, «Ese pájaro tiene mis alas«. Y en esta serie de artículos sobre esta técnica, R.A.I.N., que aprenden los pacientes que son acompañados por un psicólogo en el Prat experto en Mindfulness, hemos estado explorando cómo podemos despertar la conexión entre nosotros y con todos los seres vivos, cómo podemos profundizar nuestra atención con mindfulness, abrirnos al sufrimiento y sentir esa Nutrición y ese cuidado.
Como ya se ha mencionado, un obstáculo universal es que cuando las personas son muy diferentes a nosotros, tendemos a cortar la compasión. Volvemos a ese cerebro primitivo y se convierten en otros irreales y su vulnerabilidad y su bondad básica quedan oscurecidas.
Hay una historia que ilustra muy bien esto. Una mujer que llevaba años practicando Mindfulness, describe un viaje familiar mientras viajaban el día de Navidad, con su marido y sus dos hijos. Decidieron parar en un restaurante. Estaba casi vacío. Ella sentó a su hijo menor de un año, en una silla alta. Y, de repente, le oyó chillar de alegría.
La cara de su hijo estaba llena de emoción, y ella, el relato que escribió de este suceso, dice: «Vi la fuente de su alegría y mis ojos no podían asimilarlo de inmediato.» Un andrajoso abrigo, pantalones anchos, tanto ellos como la cremallera a media asta, sobre un cuerpo enjuto, las encías tan desnudas como las de su hijo de año, el pelo despeinado, sin lavar, y sus manos se agitaban en el aire, aleteando y diciendo al bebé: «Hola, bebé. Hola, muchachote. Te veo, machote».
Escribe: “Mi marido y yo intercambiamos una mirada que era una mezcla entre «¿Qué hacemos?» y «Pobre diablo». El niño pequeño siguió riendo. Cada llamada tenía su eco. Este vejestorio estaba creando una molestia con mi hermoso bebé. Acerqué una galleta al niño y la pulverizó en la bandeja. Susurré «¿Por qué yo?» en voz baja.
Llegó nuestra comida y las molestias continuaron. Ahora, el viejo vago gritaba desde el otro lado de la habitación. «¿Conoces el pastel de chocolate? Buen chico. ¿Conoces el helado de vainilla? Eh, mira, sabe vainillaaa». Comimos en silencio, excepto nuestro hijo, que repasaba su repertorio ante los aplausos de admiración de un vagabundo. Por fin nos hartamos. Mi marido fue a pagar la cuenta, implorándome: «Coge a nuestro hijo y reúnete conmigo en el aparcamiento». Saqué al niño de la trona y miré hacia la salida. El viejo esperaba sentado, con la silla justo entre la puerta y yo.
«Dios mío, déjame salir de aquí antes de que hable conmigo o con mi hijo». Me dirigí hacia la puerta. Pronto se hizo evidente que tanto el Señor como mi hijo tenían otros planes. Al acercarme al hombre, le di la espalda, caminando para esquivarlo a él y al aire que pudiera estar respirando. Mientras lo hacía, mi hijo, con los ojos clavados en su mejor amigo, se inclinó sobre mi brazo. El señor andrajoso extendiendo ambos brazos en posición de recoger a su bebé. En una fracción de segundo de equilibrar a mi bebé y girar para contrarrestar su peso, me encontré cara a cara con el anciano. Mi hijo se abalanzó sobre él con los brazos abiertos. Los ojos del vagabundo preguntaban e imploraban: «¿Me dejas coger a tu bebé?». No tuve que responder, porque mi hijo pasó de mis brazos a los suyos.
De repente, un hombre muy mayor y un bebé muy pequeño se vieron envueltos en una relación amorosa. Mi hijo apoyó su cabecita en el hombro desgarrado del hombre. Los ojos del hombre se cerraron y vi lágrimas flotando bajo sus pestañas. Sus manos envejecidas, llenas de mugre, dolor y trabajo duro, acunaron suavemente, muy suavemente, el culito de mi bebé y le acariciaron la espalda. Me quedé atónita. El anciano meció y acunó a mi hijo en sus brazos durante un momento, y luego sus ojos se abrieron y se clavaron en los míos.
Dijo con voz firme y autoritaria: «Cuida de este bebé». De alguna manera, logré decir «lo haré» desde una garganta que contenía una piedra. Apartó a mi hijo del pecho, sin ganas, con anhelo, como si le doliera. Abrí los brazos para recibir a mi bebé. Y, de nuevo, el caballero se dirigió a mí. «Que Dios la bendiga, señora. Me ha dado mi regalo de Navidad». No dije más que un murmurado «Gracias». Con mi hijo de nuevo en mis brazos, corrí hacia el coche. Mi marido se preguntó por qué lloraba y abrazaba a nuestro hijo con tanta fuerza y por qué decía: «Dios mío, Dios mío, perdóname».
Esta historia nos demuestra que, ya sea debido a nuestras diferencias de clase o raza o género, etnia, religión, incluso los más dedicados a estar despiertos, como esta mujer, una practicante diaria y de varios años de dedicación a la meditación compasiva, estamos condicionados.
Tenemos prejuicios inconscientes. Sentimientos de superioridad o inferioridad. Tenemos una forma de crear continuamente sistemas de castas, jerarquías y otros irreales, en todas partes de la tierra.
Ahora mismo, podrías preguntarte, sinceramente: «¿Soy capaz de ver que ese pájaro tiene mis alas en todos los humanos y no humanos?».
Este es nuestro potencial. Y, es nuestra gran tarea evolutiva como humanos despertar de ese hábito de separar, de superior, inferior. Y realmente sentir el oro, sentir esa sacralidad que brilla a través de todos los seres.
Nuestros cerebros humanos han logrado tanto, pero también son responsables de tanta crueldad dentro de nuestra especie y hacia otras especies, hasta el punto de amenazar con destruir nuestro hogar, esta tierra.
Sólo si despertamos nuestro interés por todos los seres vivos, incluida la Tierra, podremos actuar para protegerla y sanarla.
Esta es la esencia del camino del bodhisattva, el camino del despertar de los seres, hacer surgir nuestra reverencia por la vida.
Y la buena noticia es que podemos entrenar nuestro corazón y nuestra mente para que esto ocurra. Podemos crear el mundo en el que creemos.
Aleix Boronat Monfort
Director y fundador de l’Espiral. Terapeuta Gestalt, Mentor en Mindfulness y Miembro adherente de la AETG. Formación en Psicoterapia Integrativa (programa SAT). Formado en técnicas psico-corporales (Yoga, Shiatsu y Movimiento, Bioenergética y Movimiento Auténtico).
